Bonjour à vous!

Après une vingtaine d'année dans le milieu de la petite enfance,

j'ai cherché une quête de sens

dans mon milieu professionnel, un désir de mieux être,

un besoin de me sentir plus épanouie.

Avec la rencontre de quelques thérapeutes merveilleux,

et la connexion avec la nature, j'ai pu m'ouvrir, et me reconnecter

à moi même et à mes valeurs profondes.

Grâce à mon désir, mon besoin d'aider l'humain, et ma détermination,

j'ai fait ce choix d'être sophrologue.

J'ai été formé par l' IFS (institut français de sophrologie) en présentiel.

J'ai obtenu une certification professionnelle de Sophrologue au RNCP

( Registre National de Certification Professionnelle) .

Puis je me suis formée grâce à La Bulle Des Emotions pour adapter la sophrologie aux plus petits!

Je suis heureuse aujourd'hui, de pouvoir vous proposer ces outils et d' accompagner :

les femmes vers un épanouissement,

les mamans à travers leur parentalité,

et les enfants, ces adultes de demain aux potentiels variés

qui ne demandent qu'à être découvert !

Sandrine SOIRAT DEMANUS.

Ma philosophie

Dans un monde, en constante évolution, où nous avons l'impression d'être pressé, bousculé, il faut parfois une pause pour reprendre SON rythme.

Les situations stressantes, conflictuelles , les difficultés de la vie nous arrivent souvent brutalement, douloureusement.

Mais nous oublions que nous avons un pouvoir sur nos pensées ,

nos émotions, notre attitude..

Comme disait Viktor Franckl * " L'impossibilité de changer une situation nous met au défi

de nous changer nous-mêmes". Souvent, nous essayons de changer les gens, les faits,

mais nous avons aucun contrôle sur presque rien.

Cependant nous avons le contrôle sur nos pensées, nos attitudes, nos réactions, face à toutes situations.

"Ainsi, nous avons la capacité de nous changer nous-mêmes, de choisir où nous voulons aller

et comment réagir, bref, de décider"

"Le problème n'est pas le problème, mais notre réaction face au problème".

Bien sûr, il faut tenir compte de nos blessures, notre mode de vie sociale, culturel,

de notre éducation, de nos conditionnement..

qui font de nous qui nous sommes !

Lorsque le moment sera venu, de vous offrir une pause,

une aide, un accompagnement,

vous allez alors cheminer vers une meilleure conscience de vous,

pour pouvoir VIVRE pleinement votre VIE.

Vivre
et non subir

*Vicktor FRANKL : Psychiatre autrichien

Mon approche :

Je vous propose une écoute bienveillante, basée sur le non-jugement, pour que vous puissiez cheminer

vers votre objectif, à votre rythme , et cela en retrouvant votre pouvoir, votre liberté,

votre autonomie quant à votre mieux être.

Pour moi, la sophrologie, c'est :

vous offrir une mallette à outils, pour vous permettre de choisir

vos outils personnels dont vous avez besoin.

En vous recentrant, en vous écoutant, vous saurez quel(s) outil(s) choisir , au bon moment.