Sophro Lib' et Nature
Accompagnements des enfants
Suite à mon expérience en petite enfance d'une vingtaine d'année, et une envie d'accompagner les plus jeunes,
j'ai souhaité me formée à la sophrologie pour les enfants de 5 à 11 ans.
Je peux donc aider votre enfant sur différents domaines, thèmes de sa vie,
et ce , grâce à mon expérience, ma formation de base en sophrologie
et ma dernière formation pour un public de 5 à 11 ans .
Je suis également affiliée à La Bulle des Emotions, un réseau de sophrologues qualifiées qui proposent des ateliers de groupe pour les enfants.
Retrouvez moi sur St Yrieix La Perche (87500) et Limoges (87280)
Les enfants, VOS enfants, sont des éponges émotionnelles ?
Ils vivent avec leurs émotions sans trop comprendre, et savoir comment faire lorsqu'ils se sentent débordés.
Ils affrontent notamment des :
-conflits en fratrie, à l'école,
- querelles d'amitiés,
- peurs des contrôles, de prendre la parole,
-difficultés à se concentrer,
-harcèlement ,
-timidité excessive,
-diverses douleurs,
-difficultés à se coucher, à s'endormir…
-voire vivent et souffrent de blessures d'humiliation, de comparaison, de rejet...
Ce n'est pas une fatalité !
Il est possible de vous aider, d'une part en tant que parents, ainsi que vos enfants à trouver la meilleure solution, pour qu'il grandisse le plus sereinement possible.
Apprendre à gérer, maîtriser ses émotions
Votre enfant ressent et vit des émotions.
Mais les émotions désagréables comme la colère,
la peur, la tristesse, peuvent être compliquées
pour l'enfant qui le vit, et son entourage.
Je peux intervenir, en l'écoutant d'une part (parole, dessin, écrit,..)et lui apporter une aide.
Afin qu'il comprenne ce qu'il se passe en lui, et lui donner des idées, des "jeux" pour améliorer sa vie
de tout les jours.
Améliorer, retrouver la confiance en soi, l'estime de soi
Votre enfant a tendance à douter de lui de ses capacités, à se dévaloriser, à se comparer..?
Je peux l'accompagner pour qu'il retrouve "ses pouvoirs " d'enfants !
Améliorer son sommeil
Si votre enfant a des difficultés pour s'endormir, des reveils nocturnes,
qu'il se sent souvent fatigué.
il est possible d'améliorer son sommeil avec
des exercices, une écoute sur ses difficultés
ou appréhensions, et lui donner
des petits "jeux" à faire avant le coucher
Améliorer sa concentration
Votre enfant a des difficultés pour se concentrer,
que ce soit à l'école, à la maison
pendant les devoirs, ou une activité..?
Je peux l'aider en séance, avec toujours un temps d'écoute, et des exercices adaptés.