MERCI

Sandrine,
Vos séances furent très intéréssantes bien qu'au départ je doutais sur le bienfait de la sophrologie.
Vos exercices ont pu m'apporter beaucoup de détente, de réconfort, de compréhension, de tranquillité et au fil des séances de la confiance.
Par la respiration et le fait aussi de la bloquer, mettent en jeu l'activation du corps sur le mental.
Je garde soigneusement en tête tout ceci qui me serviront pour mes spectacles à venir.
En vous remerciant encore.
" Stéphanie"

Madame Soirat a fait preuve de grandes qualités d'écoute à mon égard. Elle a su analyser mon discours pour en ressortir les exercices les mieux adaptés à résoudre ma problématique. J'ai quitté la séance dans la sérénité, avec des actions concrètes à mener. Je recommande fort cette professionnelle en sophrologie.
Nicole. P

Suivie pour la gestion du stress et de l'anxiété par Sandrine, je suis ravie et soulagée par sa grande capacité d'écoute. Mon profil neuro-atypique complexe n'est pas évident pour n'importe quel accompagnant mais Sandrine a de.nombreux outils et c'est aussi une personne avec une bonne lecture. J'envisage d'emmener mon fils tdah/tsa/thp et suivi medicalement pour graves problèmes de sommeils. Si je peux me permettre... il en faudrait plein des accompagnants comme Sandrine. Je la remercie encore pour sa patiente.

Très agréable expérience de sophro-balade. Sandrine sait comment faire pour qu’on relâche la pression et qu’on prenne un moment rien que pour soi. Les exercices sont bien choisis, le cadre idyllique et la balade ressourçante. Je recommande!

Après quelques séances avec une enfant de 8 ans ,
concernant diverses peurs :

Juste un petit mot pour vous dire que " L..." à bien gégé notre séjour et n'a pas eu de difficultés pour le coucher. Elle a eu un petit moment d'angoisse cette semaine a cause du vent, la nuit mais elle a réussi à le surmonter avec un exercice" . Merci

Sandrine nous a proposé une balade sophro à La Barde à la Coquille hier...un vraiment moment de détente et de déconnexion... La sophro en pleine nature est vraiment tres agréable, c'est un vrai plus. Sandrine est une personne tres douce et très à l'écoute... Ce moment de detente rien que pour moi m'a bcp apaisé. Merci bcp à Sandrine !